Porque adoro granizados
E de limão não consigo resistir. As noites quentes algarvias são propícias a estas bebidas. Com a minha amiga Bimby não tenho trabalho...
Cansadas? Nós?
Já 5.ª feira e é verdade que durante a semana os nossos horários são complicados. Desde 2.ª feira em correrias, trabalhos, horários e...
Bebemos a água suficiente?!
O nosso corpo é composto, mais de metade por água (60%), dai a água ser fundamental para a nossa sobrevivência e para a manutenção do...
Somente 0,5 Kg
Será a quantidade máxima de carne vermelha que devemos ingerir por semana. Pois...se calhar até excedemos. A Direção Geral de Saúde e o...
30 minutos por dia
Podemos contabilizar 150 minutos por semana, sem falar nos fins-de-semana, a receita básica para uma vida mais saudável - o exercício...
