O verão está ai
Chegou ontem à noite.
No Algarve sentiu-se bastante calor durante o dia e a noite também foi quente.
O sol nasceu às 06h12 e pôs-se às 21h05, naquele que foi o dia mais longo do ano, a marcar o Solstício de Verão no hemisfério norte, que começou às 23h34.
É interessante sabermos estes pormenores, mas para nós mulheres a importância da chegada do verão não será só por estes conhecimentos científicos.
Gostamos de saber que o calor vem ai, que as toilletes a usar são mais giras, mais leves, as sandálias a calçar (adoro) e que o nosso corpo fica mais evidenciado.
Temos por isso de ter atenção e cuidados a dobrar.
Cuidado com a alimentação. Nesta altura serão mesmo de evitar as “loucuras” que comemos no inverno – agora não há desculpa porque está frio, porque ficamos em casa ou porque as roupas do inverno escondem as gordurinhas a mais.
Vamos praticar exercício físico: ficamos mais esbeltas e elegantes, mais tonificadas e claro, mais giras. Eu Zumba duas vezes por semana e o meu jogging de domingo. Tão bom!
Enfim, há tanta coisa que idealizamos fazer nesta estação. Vale a pena, vamos lá!
O verão está ai e nós dispostas a ser felizes nesta época tão boa.
E viva o verão!
Uma boa 3.ª feira.
Beijos.
Maria Cristina
